「 日別アーカイブ:2019年10月10日 」 一覧 森田療法と認知行動療法 2019/10/10 -こころのトリセツ, こころの悩み, 心理療法, 森田療法, 認知行動療法 とらわれ, スキーマ, 自動思考 《不安に対する考え方》 私たちが最も頻繁に経験する「不安」という感情。 それに対して、どう対処するのかにはさまざまな考え方があります。 今回はその代表的な心理療法である「認 …